「因世上的摯愛，是不計較條件」陳奕迅的一首《無條件》中的一句歌詞，彷彿道出了不少人理想愛情中的「不求回報」。確實有很多人認為，愛情如果是斤斤計較或是希望對方回報就不算是最完美的愛情。但原來真正成久和健康的愛情關係裡，「不求回報」才是關係中的致命關鍵。

「毫無條件的愛是神話，或者說，是親密關係中的致命陷阱。」心理學家 Rhoberta Shaler在協助無數段戀愛困局後，觀察並得出這樣的結論。

# 默許對方不重視你

提及無條件的愛，大部分人都會感覺很浪漫，因為所有的行為都是出於單純的愛。不過無條件的愛最危險的地方，就是造成「關係中的不對等」，因為只有其中一方在不斷付出，另一半卻只坐享其成，也就是間接暗示「對方不必太在乎你」。

真正健康的關係，應該是雙方都努力為對方付出，而且付出還要對等才能保持關係中的平衡，即使在金錢、家事或是其他層面應該都能達到共識，彼此一起經營關係才是維持長久關係的不二門法啊！

# 學會要求適當的回報

如果你感覺現在只有你在關係裡只有你一個在付出，同時又不知如何是好，那就要學會以下3點：

#1 表明你心中的不滿

遇到你接受不到或者不滿的事情，不要自己一個承受！想修補不平等關係的話，記著要學會表達你的感受，表達你對他不滿的地方不過也要注意自己表達的方式啊～

#2 跟對方說出你的要求

這個世界上沒有完美的情人，只有最適合自己的人，所以對方身上有點你受不了的少毛病其實也很正常！你要清楚告訴他你的愛不是不求回報，你也渴望自己能被好好對待啊～

#3 別害怕吵架，也不要有報復心態

不少人避免說出自己的感受，就是害怕表達了會引來負面的結果，所以會選擇默默啞忍。不過日積月累的壓抑下來，到了臨界點就很易爆發，結果會被當初直接說出來更加不堪！你也應該讓對方有一個表達自己想法的機會，不如找個機會一起傾心吐意說明白～同時也不應該有報復心態，要讓對方一嚐你的感受，這樣只會令情況越來越糟糕！

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Text by Girlsmood