愛情中相信好多人都感受過冇安全感嘅感覺。可能好多人會透過偷睇對方電話、check行蹤等等嘅方法希望去揾返安全感,但反而更容易令對方不滿而破壞感情。或者可以試吓唔好再懷疑對方,而透過以下4個方法由自己開始做起!

1)揾出冇安全感嘅原因

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  • 當你覺得冇安全感嘅時候,首先應該思考吓點解自己有咁嘅感覺。其實人好多時都鍾意自己胡思亂想,所以要搞清楚會唔會係自己杞人憂天,定對方真係做咗啲嘢令你有咁嘅感覺!

    2)對自己有自信啲

    與其成日好擔心對方會遇到一個比自己好嘅人,不如學識對自己有自信啲!可能你自己亦有唔少優點,只係你未發現呢~又或者由今日開始增值多啲自己,令自己成為更好嘅人!

    3)同對方坦白講出自己嘅感受

    好多人覺得不安嘅時候都往往會自己猜忌好多嘢,而令對方一頭霧水、無所適從。所以其實最直接嘅方法就係坦誠講出自己嘅感受,俾對方知道你諗緊啲咩、避免不必要嘅誤會同爭執。

    4)享受獨處嘅時間

    唔少人拍拖可能由本身好sweet嘅依賴變成過分依賴。每當對方唔喺身邊或者冇揾自己,就會不停胡思亂想,繼而令自己越嚟越冇安全感。要明白即使係伴侶,每個人都係一個個體、有自己嘅時間。所有要識得享受獨處嘅時間呀!

    Text by: Girlsmood

    Photo from: Internet

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