不少已婚適齡的女生都有打算要小孩,眼見身邊同齡女朋友都有孩子,偏偏自己和老公明明很努力但又生不出,感覺真的很難受。 有人話生bb好講緣份,要等上天的安排,在等BB來臨之前不如先調理身體!和大家集合網上媽媽group追捧的備孕秘方和滴雞精功效啦~

小編一次過話你知「備孕成功要訣」&「滴雞精功效」新手媽媽備孕懶人包

  • 有關感情:「 # 請誠實地面對自己感覺吧!」赤裸裸地感受到關係中的無力感,再努力也是徒然!

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    # 夾準排卵期!

    在媽媽Group上,備孕要注意的事一定會提到「夾準排卵期」!!!備孕媽媽準確知道自己的排卵期,可增加懷孕的機會。隨著排卵臨近,體內開始生成越來越多的雌激素,促使子宮內膜變厚,並營造有利於精子生存的環境。

    雖然排卵期只得一天,但精子可以在輸卵管內存活約72小時,因此一般排卵前5天及排卵的一天和老公壞壞,都有較大機會受孕!

     

    # 調整飲食 & 不要過份進補

    想懷孕機會Up,提前準備十分重要,很多新手媽媽備孕心得上,也會特意調整飲食及生活習慣 。 均衡飲食可攝取充足營養素,有助改善卵子質量,提升懷孕成功率。不過,不少媽媽Group都會提到,平日工作繁忙,很多時候都難以攝取足夠養份,想補足營養就會以特快方法,定期飲用滴雞精,很多媽媽都反映滴雞精的功效,可是十分驚人哦~

    老一輩好多都有讓備孕媽媽,瘋狂以花膠、海參作進補的想法,但未有BB之前,就已經食肥自己又不易消化!當中不少過來人孕媽都提到,市面上其實有以多款中藥功效融入的滴雞精含有多種必需胺基酸,其功效可加強免疫功能及放鬆心情的「色胺酸」,及對胎兒成長所需的「完全蛋白質」,定期服用一包滴雞精,功效已經令備孕女生的養份充足。 

    就以孕媽不陌生的田原香「想孕滴雞精」功效為例,富含小分子蛋白質及18種人體必需胺基酸,用有路路通、熟地等藥材,能在排卵期前後更有效平衡賀爾蒙分泌,幫助補血通絡、滋陰養陰、養宮補氣血!女生身體好的話,懷孕Bingo機會大大提升~

    而不少人擔心雞性質燥熱,滴雞精並非人人都適合飲用的有關迷思,想安心一點「 田原香 」滴雞精是由台灣註冊中醫師及營養師調配,更有16款口味選擇,符合各體質需求!

    當然除了以方便又快捷的方法補足養份外,備孕媽都宜多攝取碳水化合物,多吃不同顏色的蔬果攝取足夠纖維營養,選擇低升糖指數(GI)的食物穩定血糖,不要為了減肥而不吃飯哦~

     

    # 改掉老公壞習慣

    懷孕是兩個人的事,老公都要出一份力!除了一般的戒煙、戒酒、網上媽媽Group為求方便有效,都會同老公一人一包滴雞精~ 不過新手備孕媽媽未必知的是,現在都有男士適用的滴雞精了!

    田原香 」精銳滴雞精功效不惶多讓,特別為男士專研補身配方,加入蛇床子、車前子等藥材,幫助補腎益氣、強壯筋骨,keep住最佳狀態!就算是平日飲都可以滋補腎氣,天天都可以元氣滿滿呀~

    # 戒走咖啡因!

    備孕時應儘量避免攝取咖啡因!!!咖啡因有提神及利尿作用,會提升血壓及心跳,過量攝取會影響受孕機會,同時亦需避免吃高糖的食物,以免引起糖代謝紊亂。

    想戒咖啡又需要提神,除了盡量早點就寢外,平日午休10分鐘,或是飲用近年OL們都愛的新興保健品滴雞精,健康又提神的功效都是人體快速充電的方法!

     

     

    Text by GirlsMood

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