不少情侶經過甜蜜的熱戀期後，隨之而來的就是難熬的磨合期，從這個時候開始，大大小小的爭執就接踵而來。不少人在戀愛初期都會誤以為一段美好幸福的愛情總是沒有爭吵的Perfect Match，但這個世界上沒有完美的兩個人，爭執總是在所難免。即使在磨合期過後，彼此的相處間也會充滿不同的矛盾和意見不合。早前有專家研究歸納出幸福情侶吵架的模式，不想每次吵架都傷感情的話，就跟男友一起學起來啊！

而幸福的情侶是怎樣煉成的呢！？據外國期刊《Family Process》指出，外國有研究表示幸福情侶跟普通情侶不同之處就是在於他們的吵架模式！研究人員 Amy Rauer指出「幸福的情侶比較傾向以『解決問題』為吵架的重點，而他們吵架的『主題』也是重點。」所以不單只是吵架的方式會影響爭執的素質，你們爭執的原因也會影響彼此的關係啊！

Amy Rauer連同三所大學的研究人員分別研究了兩組認為自己是「幸福情侶」的夫婦，第一組有57對情侶約25-30歲及平均結婚9年，而另一組則有64對情侶大概70多歲並且平均結婚長達42年，而兩組夫婦需要為不同的爭執原因排名先後。

研究結果發現，不論年輕還是年老的夫婦，都會經常就「親密度」、「家務」、「溝通」和「金錢」等問題爭執，而他們認為最不嚴重的爭執原因則是「妒忌」、「宗教」和「家庭」等因素。

# 集中找出「解決方法」

而研究者則指出幸福的情侶多數會集中於找出「解決方法」，而不是互相的指責對方的不是。例如大家在分配家務的議題上，不會一面倒指責對方不願意付出或是懶惰，反而是制訂出一個兩人都共同協議的家務分工方法～ 所以吵架的重點要拿捏得很好啊！

但二人氣上心頭的時候，必定會毫不保留的攻擊對方！要將吵架的重點從「氣話和指責」轉移到「解決方法」也不容易，Rauer則指出其中一方必須踏出一步去平衡整個對話！所以在吵架的時候不妨停一停想一想，不要不斷在火上加油啊～

# 「爭吵的原因」

而「爭吵的原因」也是一個成為幸福情侶的關鍵！研究指普遍幸福的情侶都不會在「很難解決」的議題上作糾纏，例如一些很主觀或是難以釐清的問題會很容易破壞雙方的關係。

舉個例子，女生們總是會因為男友和異性朋友的問題而呷醋，覺得男生總是對別的女生都很感興趣，繼而便會責問男友對那個女生的看法。但其實男生的想法和感受根本不能量化，只有男朋友自己知道自己的感覺，在不能證明的事情上多作糾纏，只會令雙方都感到疲倦啊！

反之，若大家在很容易解決的問題上經常得出共識和解決方法，會有助雙方提升對彼此的安全感和信任啊！Rauer指出「若果情侶感覺到雙方能一起解決某些爭執，這樣會令他們在解決某些更艱難的事情上有著更多的信心。」

# 成為幸福的情侶

和伴侶爭執可以說是一把「雙面刃」，在爭吵的過程中可能會不慎傷及對方的感受，但每一次爭吵完後都會對對方的想法加深，令感情更上一層樓！幸福的情侶就是他們擁有適當地吵架的能力，他們不挑主觀和難解決的小問題，大多選擇在感情核心的問題來處理，而且在表達完自己的感受後一起好好的找出解決方法！

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Text by Girlsmood