美白是女生一生追求的美麗任務，除了外出時會塗防曬霜外，還會買不少美白產品、敷美白面膜，而內服則喝幾公升的檸檬水，希望肌膚白滑剔透。有時自製的檸檬水苦苦澀澀的，或是酸得快要流淚，可能是沖泡過程出錯了～提醒各位女生在泡檸檬水時要注意的事項，否則美白不成更會損害身體的健康！
先洗淨檸檬
泡檸檬水時會連皮浸泡，而檸檬皮表面或多或少會有灰塵和細菌，因此記得洗淨才浸泡啊！
檸檬切薄片
厚厚的一塊檸檬又怎麼能出味呢？把檸檬切成薄薄數片，能更快把檸檬的香氣釋放出來。
溫水浸泡
雖然夏天炎熱很想喝凍飲，但使用溫水浸泡可使檸檬中的營養素更易釋放，而且溫水有助腸胃蠕動，美白又幫助消化～
微酸已足夠
檸檬水不是愈酸愈好，過酸會對胃部造成負擔，因此泡檸檬水時只要有淡淡的檸檬味就好了，一般一杯水加上1-2片檸檬便足夠，原汁原味飲用最好～
Text by GirlsMood
