巴黎的街道經常可以看到很多模特兒身材的帥高美女，但為甚麼每個人都長得這樣好看〜原來法國人的減肥原則跟她們的生活態度也很有關係～向法國女生學習5個「減肥」要堅守的原則吧！

#1 法國女生都愛美

法國女生對「美」是比任何人都極度重視，她們會堅持運動外，也會堅持每天用健康的飲食法去排毒，像是每天早上喝一杯熱檸檬水，除了皮膚會變的光澤美，身材也會保持得很標準。

#2 法國女生都很誠實

法國人很注重「真誠」這回事，因為這代表對於別人的一種尊重。所以平常她們買衣服的時候，售貨員也會誠實地告訴你「可能穿不下」「不太適合你」類似這樣的句子。所以，她們也會盡力達到最美的身材，去穿得下理想中的SIZE！

#3 愛運動

能夠保持不復胖的好身材，大多的原因都是因為她們有良好的運動習慣。她們喜歡走路或騎自行車，享受休閒的生活。把運動融入在生活當中，又寫意又健康。

#4 精緻的食物賣相

聽到是吃法國餐，除了是興奮，也會在想究竟能吃飽嗎？每道菜都是大大的碟子伴隨著小小的菜式，另外甜點也是小小的，像是馬卡龍，吃一口就沒了。然而，這樣就練成了她們每餐都只是小口品嚐。而且她們也很會拒絕，抱著「吃過就好」的心態。

#5 拒絕零食

法國政府要求在食品廣告和零食產品加註如「零食會引起肥胖」的警告，提醒大家多吃零食的影響～每次看到這些警告也會放下零食包，還是少吃為妙啊！而且在法國的飲食文化裡，也不提倡正餐與正餐之間吃零食。在這樣的習慣下，難怪她們都是瘦瘦的！

Text by GirlsMood