夏天快要過去了，女生應該仍在為粉刺和痘痘而困擾不已，每天都花很多時間保養肌膚，但好像沒有甚麼成效，臉上仍是一片一片白白的，怎麼辦啊！其實在日常生活中，多喝這5種飲料，白滑嫩肌輕鬆養成！

綠茶

綠茶含豐富的兒茶素，高度抗氧化的特性能有效清除體內自由基，有抗衰老的功效，亦能增加新陳代謝率，有助減肥。另外，綠茶有美白、消炎的作用，減少粉刺的生成，是非常健康又美容的飲品喔～

薄荷茶

薄荷葉有殺菌消毒、鎮靜緊張情緒和開胃助消化的功效，多飲用可舒緩暗瘡的炎症，減低內部發炎的機會，並能清潔黑頭粉刺。在薄荷茶中加入玫瑰更有活血化淤、舒緩情緒的作用，工作太累時沖一杯，疲勞瞬間減退！

薑黃茶

薑黃有抗發炎、抗氧化、抗菌等功效，每天攝取薑黃素可用來調理身體，女生可以把薑黃切片後泡茶飲用，減少產生粉刺～

櫻桃汁

櫻桃汁必須是不含糖和化學成分，超級市場賣的大多添加其他成份，喝下去反而會損害肌膚，要注意啊！櫻桃含豐富的維他命A、B、C、D，有抗氧化的功效，有助平衡肌膚的酸鹼值，還能有效抗發炎，絕對是美容聖品！

溫水

每天喝足夠的水，有助肌膚保濕，促進皮膚的新陳代謝。而溫水的效果更好，能夠幫助肌膚排毒，促進消化系統，而且能夠加速新陳代謝，是個省錢又健康的選擇～

Text by GirlsMood