你的手機電話簿、社交網站帳户的朋友,有哪些是真心、常會聯絡的真朋友?又有哪些只是久未聯絡的舊同學、舊同事?當中又有哪些是看到名字後,你會在腦海中聯想到對方的樣子?日本最近有「人際關係重置症候群」現象 ,趁著新年刪除大量好友,回歸社交純粹的狀態。

 

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  • 近日日本掀起一種社交現象,趁著新年新開始反思自己的人際關係並重整,會留意FacebookInstagram中的好友名單,刪除掉一些不重要,不再聯絡的假朋友,只留下真正的朋友。亦會有人會全部刪除所有人的聯繫方式,重新認識新的朋友,與過去的自己告別,但也有可能會因掛念、後悔等原因而加回部分朋友,這樣的現象被稱為「人際關係重置症候群」。

     

    日本朝日電視臺的晨間情報節目《羽鳥慎一モーニングショー》,針對人際關係重置症的現象,訪問了一些日本人,發現不少日本人都有重疊社交關係的經驗,有受訪者表示「之前曾經一口氣刪光所有人的號碼」、「當我覺得人際關係很麻煩的時候,就會想要斷絕所有與外界的聯繫方式」

     

    「當我覺得人際關係很麻煩的時候,就會想要斷絕聯繫方式。」
    《羽鳥慎一モーニングショー》節目截圖

     

    節目同時引用一項調查,當中有約70%的受訪者有重置人際關係的想法,不過當中真正重置過人際關係只有30.832.5%,與只曾經抱有重置想法,以及未曾重置人際關係的比率差不多。 女性受訪者中,以只曾經抱有重置想法的比率較多,佔38.3%;而男性受訪者,則以從未重置過人際關係的比率較多,佔34.2%

     

    《羽鳥慎一モーニングショー》節目截圖

     

    你又有沒有重置人際關係的想法?現代人生活,工作壓力不少,加上鍵盤戰士、Haters的出現,不少人會選擇不再使用社交網站,以圖回歸平靜的心態。無論你有沒有重置社交聯絡的習慣也好,交友不外乎互相尊重,若是交朋友會造成壓力的話,似乎沒有相交的必要,始終心靈平靜才會帶來最自在的身心狀態。

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