常言道,女人天生都是愛美的。但隨著年紀愈來愈大,皮膚就開始出現問題。面部變得愈來愈皺、愈來愈乾,加上暗瘡,色斑的問題,令各位女士甚是苦惱。不過除了購買護膚品外,一些天然又便宜的食材,可令肌膚保持潤澤光滑,那些食材又會是什麼呢?

 

  • 秋冬保養護膚必備 打造水嫩BB肌必備5大護膚品!

  • 1,青瓜

    青瓜裡面含有大量的維他命和氨基酸,豐富的果酸可以清潔和美白肌膚,更可緩解皮膚過敏,防止皮膚發炎,是天然護膚的Super Food。

     

    2,紅蘿蔔

    紅蘿蔔含有豐富水分能潤澤肌膚。同時含有豐富的維他命A和果膠,令人體裏的有害成分得以排解,排毒美顏,肌膚看起來更加水潤光澤。

     

    3,蘑菇

    蘑菇看似平平無奇,但它含豐富蛋白質和各種維生素,營養豐富。而且脂肪含量低,絕無膽固醇。多食用令雌激素分泌更順暢,籍此能抗衰老,使肌膚紅潤。

     

    4,檸檬

    檸檬含有豐富的維他命C及礦物質,豐富的肌膚美白營養。建議大家食用時,可以將檸檬汁擠出,製成檸檬飲料,或煮成檸檬佳餚。

     

    5,車厘子

    櫻桃含有豐富鐵質,鐵質是血液的重要成份,食用車厘子補血能夠令肌膚白裏透紅。車厘子亦含有胡蘿蔔素,多攝取可令皮膚彈滑細緻,抗皺。

     

    6,士多啤梨

    士多啤梨甜中帶酸,受各位女士喜愛,當中更含多種果酸、維他命及礦物質,可增強皮膚水潤彈性,並具有美白和滋潤保濕的功效。

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