人生總是充滿挑戰,總會經歷波瀾曲折,道路上總會跌宕起伏。面對挫折你也許會情緒失落,對自己自我否定失去信心,有些人更從此一蹶不振。好像任何事也沒有方法能刺激到你的意志神經,個人變得空虛無力,就如一朵枯萎的小花。

親愛的朋友,最近的你辛苦了,不知道你因何事而迷茫,對生活上失去了信心。但想跟你說,此時你面對的難題只是人生中短暫的風波,每個人都是獨一無二的,以下三種方法,讓你重拾自我,重新建立你的自我價值。

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  • #1  直視你的恐懼

    網絡上有一句名言:「在恐懼面前,最可怕的並不是恐懼的本身,而是我們不斷把恐懼感覺放大。」因為害怕,所以很少人會去直視恐懼,不斷把你所恐懼的事避而不談,視為不見。結果要一直活在陰霾之下,什麼事情也做不了。不如從今天開始起就直視我們的恐懼吧,別把我們所害怕的吞噬,在過程中我們也認清了自身的長短處。能勇於承認及面對自己的害怕,才能成為真正的強者。

    #2  逃離你的舒適圈

    對任何人來說,面對熟悉的環境做自己耳熟能祥的事情共處,是最舒服不過、輕鬆自在的事情吧。要離開你原有的舒適圈子,面對新事物,每個人總會感到驚慌緊張,但要記住只有逃離你的舒適圈才變得更強大的自己,大步跨出舒適圈,才能看到更多的風景,不再局限你的眼界,對你的人生更多的掌控。

    #3 設立目標

    迷惘會讓你忘記自己有選擇的心情,你可以先去建立創造出你所渴望的生活,便能找出你所追尋的答案。就先設立你所想的目標吧!設立目標可以鞭策自己,也是你自身努力的原因。即使只要小小的目標也好,一旦完成你便擁有滿足成就感,對你的人生價值觀自然又再次昇華,繼而產生動力,感受生命的意義。

    #4 發掘並投入你熱愛的事

    也許因為工作上生活生有太多的壓力和責任了,我們也忘記了上一次投入所愛的興趣在何時。就發掘和投入你所熱愛的事情吧!這樣才會了解你的存在價值!即使你的表現並非突出之輩,但你做自己所愛的事情,就不會迷失去自我,了解到自己存在的價值和熱情,像是你來這世上的使命,盡情發揮你的小宇宙吧~讓你沉浸你的生活快樂之中!


    Text by : GirlsMood
    Photos from : ShutterStock

     

     

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