一週當中的某幾個時刻,總有點想放棄人生的感覺,你或許會想放下手機、不與外界接觸,把自己好好放空一下。這種疲勞心理其實每個人多多少少都會存在,又或偷偷躲起來,偶爾才會「發作」起來。這個時候不妨打從心底認識自己的情緒和需要,面對自己的挫折和感受。有人總說:已經晚了。事實上,現在就是最好的時光。對於一個真正有所追求的人來說,生命的每個時期都是年輕的、及時的。  以下列出 5 種方法,讓你的人生活得更有熱情,並幫助你快速擺脫像這樣的厭世心態。

 

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  • #1 大膽追求自己想需

    如果你看到很喜歡的東西想買但又顧及價格之時,請放開你的顧慮,因為喜歡的東西一旦錯過,恐怕就難以追回。在生活中我們總能碰到這樣的話語:「哎呀,我真後悔沒有。。。」,「早知道我一定早點準備這件事。。。。」 正所謂千金難買心頭好,如果看中了,你應大膽追求心中所想,時間不能倒流,這個世界沒有後悔藥呢!

    #2 增添美學知識

    如果你覺得莫名的疲倦,那要注意睡眠與休息,減少社會活動量。如果有空閒時間,不如看看生活時尚雜誌、看電影、去去展覽,吸收美學知識,粉飾自己。因為這樣的行為,不需與人交談,不需感到任何壓力,只遵從自己的喜好,欣賞美好事物! 

    #3 重新評估你的人際關係

    當你長大了會發現虛偽的人際關係會加重壓力,因為你需要花力氣去維持關係。一段有益的友誼能令你感到舒適放鬆,不需要刻意經營,所以仔細評估你現在的人際關係吧,並在該做取捨的時候,斷開那些沒有營養的友誼或關係。

     

    #4 與別人一道分享快樂

    當你感到煩惱,想發洩一番,你可以去海邊大喊幾聲,或者找你的知音傾訴,無論多麼豪華的蛋糕,如果沒有人一起分享的話就毫無意義。不要吝嗇分享生活有趣之事,因為只有分享了的快樂,才能讓快樂“最大化”!

     

    #5 寫日記/IG Sharing 

    有時候不想與別人正面談話,如當時不想找別人聊的話,不妨把你想說的話記下,或者投稿、上傳至網上。又或者,現在Instagram可以設有密友功能,可能你只想靜悄悄地告訴某些人,這是你想可以選擇上傳到「密友」,靜靜分享一下心情。

    Image from Pinterest

    Text By : GirlsMood

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