出來社會工作之後難免會感到人生很乏力,所以更加要學懂如何對自己好一點,讓你生命充滿幸福感!以下介紹50個能提升幸福感的小習慣,來一起好好寵自己吧!

 

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    #1 每個人發薪後都給自己買個小禮物。

    #2 隨身帶備一件能令自己開心的物件。

    #3 整理好自己的房間,東西看起來整齊乾淨。

    #4 每星期都做一次深層護膚,例如敷面膜或是去美容院

    #5 清空通信錄裡不認識的人

     

     

    #6 取消IG上很久每關注的人或是臉書上沒有聯繫的朋友。

    #7 減少玩電話,花更多時間獨處。

    #8 換上舒適度更高的床單和被單,讓自己能有更優質的睡眠。

    #9 買一些高質素的睡衣。

    #10 丟掉一些家中不需要的雜物。

     

     

    #11 偶爾換換手機殼,轉換一下心情。

    #12 不要熬夜,盡量在12點前睡。

    #13 丟掉過期的化妝品或護膚品。

    #14 每天做少量運動。

    #15 定時跟好朋友聯繫,要聯絡感情。

     

     

    #16 每天堅持吃水果和蔬菜。

    #17 睡前閱讀,豐富自己的內涵。

    #18 佈置自己的家具,看下去更養眼。

    #19 睡前塗上潤唇膏和護手霜。

    #20 週末為自己弄一頓豐富的早餐。

     

     

    #21 週末去美術館或圖書館逛逛,增加自己的文化氣質。

    #22 去電影院看電影。

    #23 偶爾轉換新髮型,趁年輕多試試不同的風格。

    #24 學會記下日常的大小支出。

    #25 跟任何人都保持禮貌。

     

     

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    Text by Girlsmood

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