減肥可以說是女生的終身職業,但是有沒有發現自己減極也瘦不了?原來減肥不只是你一個人的事,連男友也要給力才能成事!美國有研究指出,原來當一對情侶中其中一方認真地減肥,另一半不需要額外付出也會跟著瘦啊~ 竟然有這麼神奇的事!?

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    美國學術期刊《Obesity》中有一份研究報告隨機找來130對配偶,將他們分為兩組,然後要其中一組配偶的其中一方參加「Weights Watchers」減肥計畫,另一組則以一份健康指南及靠自己的自律性去減肥!

     

    6個月後,兩組的參加者和非參加者的體重都有所下降,而有參加減肥計畫的人體重下降效果則比自律減肥的人更加顯著~ 不過最神奇的是,研究結果指出,兩者都沒有參加的人體重亦有下降!

     

     

    研究發現,原來減肥也會有著漣漪效應,當伴侶開始改變自己的飲食和運動習慣,另一半也就很大程度上會跟著一起做,例如每天運動或是避免吃零食等等,故此會不小心一起瘦下來~

     

     

    其實想著想著,自己變胖的原因往往就是跟男友在一起後的「幸福肥」,所以他也要負點責任啊!所以如果你想減肥的話,那就先叫男友認真減肥,那你就可以不經意坐享其成了!(笑)

     

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    Text by Girlsmood

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