活到現在的你,對你的人生感到滿意嗎?如果你總是很羨慕別人的生活,總是絕對自己不好,那你不妨參考以下6個小習慣,只需要每日持之以恆地改變,你也能成為你心目中的模樣啊~

 

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  • #1 良好的飲食習慣

    健康是優秀女生缺一不可的元素之一,而良好的飲食習慣真的要從小細節著手!首先每天都必須要吃早餐,而且還要定時進食~ 少吃不健康的食物,例如高糖分、高脂肪、含碳水化合物的食物,而且保持戒糖的習慣,零食也盡量少吃啊~ 多吃蛋白質含量豐富的食物,例如肉類、豆類和牛奶,可以提高身體的免疫力和增肌!

     

    #2 堅持運動

    運動少是不少都市人的通病之一!不過在忙碌的日子裡,大家也不可以忽略運動啊~ 其實也不用瘋狂地獄式的運動才算健康,一星期花兩天時間左運動,可以到家附近地方慢跑20分鐘,或是在家裏開著網絡視頻的運動教學~ 多運動除了讓身體健康之外,體態看下去也會更美啊!

     

    #3 學會穿搭

    學會裝扮自己也是令自己更精緻的一個方法啊~ 可以在Instagram或穿搭App裡找出合適自己的穿搭風格!多打扮的話可以令別人對你的印象增加,而且也不浪費自己年輕的本錢!長大後你會感謝自己曾經為自己的外表努力經營過啊~

     

    #4 化淡妝

    化妝可以令你的顏值增加,簡單的妝容足以提升你的個人氣質和魅力~ 即使你是很懶惰的女生,也可以在出門前簡單塗上粉底和遮瑕,或者在加上眉毛和嘴唇的化妝就已經將樣子變得精神奕奕了!不花時間而且看下去精神滿滿啊~

     

    #5 養成寫日記的習慣

    養成每天寫日記的習慣,將自己一天的心情和經歷都好好記下,將自己成長的痕跡都紀錄下來!不論是開心或是不愉快的回憶都好好紀錄下來,可以讓你更成功從錯誤裡學習啊。

     

    #6 培養自己的喜好

    平常你們下班下課後都在做什麼?生活在大城市的我們,小時候除了被叮囑努力讀書和讀書之外,都沒有好好培養很多的興趣,即使長大後出來社會工作,都只是累得只想在家耍廢!不過人生只能活一次的話,總不能這樣浪費掉吧~ 不如好好培養一下自己的興趣,找出自己真正喜歡做的事吧!

     

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    Text by Girlsmood

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