來到2020年，一直努力上班的你有蠢蠢欲動，想轉換一下工作環境嗎？不少人為更好的薪金而轉下一份工作，但其實除了現實的所需外，我們讓是要照顧心靈的需要，來選上一道門測試你現在工作壓力有多大，要是發現工作壓力爆棚，新的一年也許你要考慮是否需轉工了。

憑直覺選一道喜歡的門！

A：工作壓力指數20

你喜歡你現在的工作，能夠展現你的能力同時，也還你覺得自己有存在的價值！有人說「認真工作時是最有魅力的」，所以正在努力工作的你散發不一樣的魅力，也讓你喜歡現在的自己。

職場上的人事，你的人緣不錯，身邊人也對你很好，做事沒有太大的問題。雖然偶爾想得到更多的肯定，但你內心其實還是保持正向和充實，所以現在的工作還是很適合你！

B：工作壓力指數80

工作的壓力像是排山倒海一樣，即使有同部門的人還是覺得只有自己在職場上孤身作戰，甚至現在所逗留的職場也再令你不再感到喜歡，一點點的生厭讓不每一次上班都要鼓起勇氣。

工作能力不錯的你，因為不服氣或是堅持所以默默承受壓力，甚至有時候其他人並沒有辦法真正的理解你的想法，所以產生誤解與隔閡，但你要記得不是每個人都有辦法達到妳的高標準。嘗試培養自己的洞察能力和眼光，當著急或是有負面情緒時，先深呼吸一下，讓自己冷靜。記得工作不是人生的所有，適度調節自己的壓力哦～

C：工作壓力指數是100

你像是一條快要斷掉的緊繃橡皮筋，工作的壓力讓要快要掉下最後一根稻草！對工作勞心勞力的你，將工作排成你生活的第一位！請記得生活不只是工作，你更需要的是屬於自己的空間和時間，重新調整步伐，

D：工作壓力指數是60

作為一個完美主義者，你的工作壓力來源不是源自別人，而是源自自己！你總是在自己身上挑毛病，或是覺得身邊的人比自己做得更好，看不見自己的價值而感到不快樂。

其實妳不需要討好別人去證明自己的價值，不如了解自己接受自己的缺點，再計而進修不擅長的領域，好讓自己在錯誤中學習，逆難而上的你會比其他人獲得更多！

Text by GirlsMood