每天早上起床後洗臉、塗護膚品、化妝,下班後就要卸妝、洗臉、塗護膚品,不時看見肌膚狀態變差、毛孔粗大或長出痘痘,就馬上敷面膜保養,期待著睡醒一覺肌膚回反白滑細緻,熟悉的情況不就是你和我的日常嗎?其實有時候讓肌膚休息一下,反而會有意想不到的效果呢~

  • 韓國5秒即貼的紋身貼紙, 「無重量飾品」點綴身體的美,創造一個隨你的心情而變化的紋身吧!

  • 「肌斷食」的概念由日本醫生宇津木龍一提出,他是一個專業抗老、治療美容的整形外科醫生,並提倡以最少的護膚品來保養肌膚。最近正值換季,如果你的肌膚出現了以下的狀況,可能需要進行「肌斷食」:

    -肌膚容易發炎和過敏

    -換季或去旅行時,肌膚會很難適應而出現敏感

    -去完角質後肌膚對保養品的吸收力沒有改善

    -長年使用同一種保養模式

    -做再多的保濕,肌膚水油依然不平衡

    -每天塗抹過多的保養品

    #只用清水洗臉

    在肌膚斷食期間,早晚洗臉只能用清水來清潔,來達致深層的清潔效果。平時肌膚出油的原因大多是因為平時清潔得太乾淨了,使肌膚要不斷分泌油脂來保護表皮層。只用清水能讓肌膚回歸最原始的自我修復能力,使肌膚的油水得以平衡~

    #暫停使用化妝水

    雖然化妝水有二次潔淨和保濕的功能,但為了能讓肌膚自行調理,不再依靠外在的護膚品,先把化妝水收起來,待14天後再使用吧~

    #使用少量的凡士林來保濕

    中性肌和油肌女生可能沒有這個問題,但對於乾肌女生來說,每次洗完臉後甚麼都不塗,感受著皮膚一點一點地繃緊的感覺,真的很難受啊!太乾的時候,可以擦上薄薄的凡士林來鎖住水分,為臉部保濕~

    #多喝水

    肌斷食能讓肌膚可以好好休息和排毒,而為了加快新陳代謝,一定喝多點水。足夠的水份能使肌底的 含水量變得充足,肌膚才會有光澤,慢慢變得更好喔~

    第1-3天:適應期

    由於這幾天都沒有塗上含化學成份的護膚品,感覺臉上油油的,油肌女生只要用紙巾印掉就好,乾肌女生則可以塗上點點凡士林來保濕。

    第4-8天:惡化期

    身體慢慢地排毒,臉上會冒出痘痘和粉刺,並出現乾燥、紅、腫、癢的狀況。一定要堅持肌斷食,只要捱過就好了!

    第9-14天:康復期

    漸漸減少的痘痘和粉刺,你會發現肌膚狀態正緩慢地改變。14天後可以恢復塗上護膚品的習慣,有發現肌膚的吸收力變好了嗎?

    Photos from Pinterest

    Text by GirlsMood

    Follow GirlsMood 女生感覺Telegram頻道獲得更多資訊 :  
    http://bit.ly/2TCwwbF

    Subscribe GirlsMood 女生感覺Youtube channel緊貼我們的資訊:
    http://bit.ly/2LZfuSu

    Subscribe GirlsMood 女生感覺 Twitter:
    http://bit.ly/2k6Z2pT