痴身系的女友經常要求男友抱抱,不過男生卻未必喜歡經常性的身體接觸啊!早前有科學研究發現,原來擁抱是個好東西呢~它不單可以能預防情侶吵架,更可能可以預防感冒!快點告訴男朋友,讓他不得拒絕你的抱抱啊!

 

  • 「愛情最美的模樣不是只看到對方的優點,而是看到缺點依然深愛對方」:紐約插畫家的情侶日常,看到最不修邊幅的彼此卻從不嫌棄。

  • # 擁抱能預防吵架

    擁抱能預防吵架,全因為它可以減壓啊!早前有一篇刊登在線上期刊《公共科學圖書館:綜合》(PLoS One)的研究指出,原來一個擁抱的力量,是可以維持一整天啊!

     

     

    研究中指出,擁抱了的人會比沒有擁抱的人減少被衝突或是受困難心情影響。當然擁抱的對象不一定是男朋友或是異性,可以是家人或是朋友啊!為什麼擁抱會有這麼神奇的能量呢?美國卡內基梅隆大學心理學系的教授Michael Murphy指出,身體的觸碰可以令大腦關閉對恐懼或是威脅的反應,減少釋放應對壓力的荷爾蒙,因此也減少了心血管的壓力啊!

     

     

    Murphy補充,關掉「戰爭或逃跑(fight or flight)」反應,會令人減低對痛楚的敏感度,亦會降低對「威脅」的反應,尤其是社交上的。可見擁抱可以在生理上帶來變化,從而影響心理狀態,情侶間多擁抱就可以減少爭吵的機會了!

     

     

    # 擁抱能預防感冒?

    另一個發現指原來擁抱對我們免疫系統也有著影響啊!Murphy曾作一個實驗,是將研究對象暴露於一種十分常見的傷風病毒,然後他們會被隔離,在觀察他們的病況。研究發現,感受到被支持和常常擁抱的研究對象,病情相對較輕。

     

     

    Murphy解釋,原來受威脅和壓力的感覺都會使我們免疫系統反應變得過於激烈,若果長久維持於壓力狀態,則會對身體系統造成負面影響,增加我們患病的風險啊!所以擁抱就令我們產生安全感,減低壓力和受威脅的感覺,防止免疫系統反應過度啊!

     

     

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    Text by Girlsmood

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