女生每個月都要面對一月一痛的煩惱,有時候甚至會痛到下不了床,只能吃止痛藥來緩解症狀!在傷心失落時,一個溫暖的擁抱就能驅走所有的傷痛,勝過千言萬語的安慰。在外國和日本的研究均顯示,擁抱有非常多的神奇效果,馬上跟身邊的他抱一抱吧~

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擁抱是最佳的止痛藥,日本最近流行的「觸碰療法」,當孩子不舒服時,媽媽會擁抱孩子來安撫情緒,而日本醫生亦指出擁抱帶來的鎮痛效果是嗎啡的 6.5 倍!所以女生以後在經痛、頭痛、周身酸痛時,只要找閨蜜或男友抱一抱就好了~

  • 女生說的「無所謂」真的別亂相信!常常口是心非的這4句潛台詞,小心不要再誤踩地雷啦~

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    每天擁抱30秒,就能保持心理和精神健康。擁抱能使大腦分泌讓人快樂的多巴胺及有效紓緩焦慮的血清素,從而達到緩解壓力和不安的效果。在雙方擁抱之際,就能消除一天所累積的壓力的三分之一,比其他的減壓方法更快捷更方便~

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    另外,一個簡單的擁抱,能為健康帶來許多正面的好處!擁抱時會釋放降血壓及消除壓力的催產素,有效降低心臟病的風險,而壓力也會影響身體免疫力,所以壓力減少了,免疫力自然就會大大提升,身體變得更健康啦~

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    擁抱是最簡單直接表達愛意的方法,各位女生,不如從今天起,每天送一個擁抱給你愛的人吧~

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