「聽說,你最近過得不太好?」在安慰朋友的同時,心裡也會反覆思考自己的生活品質~看著其他人的幸福人生,你會不會也忍不住在內心大喊:「我也想要擁有美好生活!」

學會正視日常生活中的困擾,從內而外精緻你的生活!每天早上起床都無法擁有正能量?不要擔心,更重要的是,你希望現在的生活有所改變,並下定決心要好好愛護自己~

  • 我永遠不能取悅所有人:氣質女神Emma Watson 8句語錄,重新定義自己的價值學習當優雅智慧的女生。

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    # 每天自省

    晚上睡覺前,在腦海中回想一整天的瑣事,今天做不好的事,明天做得更好~也能幫助控制自己情緒,在生活中不用為了小事而影響心情,學會彌補過錯,會令人際關係更好!

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    # 壞心情不帶到床上

    就像髒衣服不帶上床一樣,每天的壓力、壞情緒,留給白天處理就好~在床上是最悠閒、放鬆的時刻,不如買一件風格更女生的柔和睡衣,你會開始更期待每天的睡眠時間!

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    # 養綠色植物

    綠色植物除了可以清新家裡空氣,還有讓人視覺上放鬆、舒緩疲勞的效果~試著在床頭櫃上放一盆小植物,每天早上醒來都會感覺很心安,有生命力的地方,會讓人更有精神!

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    # 主動學一門語言

    英文也可以、日文也可以,認真的去學習一門自己有興趣的語言!想想在這個競爭激烈的社會中,一門外語都無法踏實掌握的話,會令自己失去很多探索這個世界的好機會~

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    # 週末泡個熱水澡

    平日工作中的忙碌,顯得週末的時光短暫而美好~除了和家人朋友出門呼吸新鮮空氣之外,也記得回家把浴缸放好水、調好水溫,享受一個人的時光,讓自己的身體好好放鬆!

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    # 寄一個希望在遠方

    相信這個世界上總有一個人與你相知相惜,他可能還在遠方,可能在越過大海的異地,也是引領你積極努力的一道光~不要讓愛人等你變好,應該讓相遇時候的你剛剛好就好!

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