相信不少女生在面對鏡頭時總會顯得尷尬或不自然，每次都不能拍出令自己滿意的照片，卻又不知如何改善。日本最近大熱的「最美笑容練習」，只需每晚進行15分鐘的練習，就能擁有令男生神魂顛倒的心動微笑～

日本女星石原聰美被不少男生和女生視為心目中的女神，絕美的外貌加上令人無法抗拒的微笑，連女生也會覺得心動，她的笑容更曾被榮登為「日本女生最想擁有笑容排行榜」的榜首，可見她的笑容是多麼的吸引！

最近有網友在社交網站Twitter上分享一套微笑練習，想不到得到的效果令人驚訝。她表示自己本來笑起來很尷尬，拍照笑起來一點也不好看的人，在練習這套微笑法短短一個星期後，笑容便有明顯的改變，甚至被身邊朋友讚美，於是決定與深受笑容煩惱的女生分享～

跟著以下的教學試一試吧：

#1 對著鏡子，以上排的牙齒緊緊咬住下唇

#2  輕輕把上唇肌肉往上拉，直到自己能夠清楚的看到自己的牙齦

#3 用力把嘴角肌肉往上提，直到感覺到自己雙頰開始有微微動的感覺

#4 用盡力撐大雙眼並維持兩分鐘

雖然這個練習看似很簡單，但每天堅持15分鐘也不容易，不過要知道「世上沒有醜女人，只有懶女人」，各位笑得不美的女生緊記要堅持練習，在一星期後就會看到有明顯的分別，就能拍出美美的照片了～

Text by GirlsMood