你是否經常減肥但都不成功！？雖然在網絡上看到很多不同的懶人減肥法或是斷食法，但好像每次都堅持不了很久～ 如果你是較懶的女生，這個超方便簡易的方法你必須試試啊！韓國綜藝節目《健康的開始，身體的對話》中找來主持人洪信愛實測荷裡活明星Gwyneth Paltrow都會用的「ABC果汁」，結果發現超有效！

《健康的開始 身體的對話》是通過遺傳基因檢查來預測疾病，並提出預防方法的脫口秀，一向都是醫學向的電視節目～ 而這次要討論的就是「為什麼會變胖」和減肥方式，測試結果出來絕對讓人想馬上跑到超市買材料！

# ABC果汁

這款超神奇的減肥果汁據說在好萊塢非常受歡迎，近日更加是成為了不少韓妹追棒的減肥方法！「ABC果汁」的預備方法超簡單，只需要一顆蘋果（Apple）、三分一的甜菜根 （Beet）和一條紅蘿蔔（Carrot），把這三種食材再加入水就能打出一杯神奇減肥「ABC果汁」了～ 懶惰女生要準備也沒有難度啊！

「ABC果汁」近日在韓國火起來，全因在韓國綜藝節目《健康的開始 身體的對話》中又主持洪信愛實測這款果汁的成效，會用一杯330ml「ABC果汁」取代早餐，結果發現堅持喝3週腰圍狠減11cm，體重也下降了2公斤！她更表示整個人變得輕盈很多，而且氣色也變得更好～側身看下去變得更薄啊！

為什麼這款果汁會有如此神奇的功效呢？原來當中的紅菜頭就是關鍵！紅菜頭中的甜菜紅素，能夠保護我們的心血管健康，保護心臟健康同時有助降膽固醇啊～ 配合其他兩款水果就會有助減少內臟脂肪的神奇功效了！

假如你還沒有超大的決心要減肥，不妨試試這個方法令自己悄悄的令自己變輕盈吧～

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Text by Girlsmood