「你不可能。」

「你做不到。」

「你沒有信心。」

我們都在追求心目中的理想模樣，想成為獨當一面的女生，但偶爾的粗心大意和面對生活的瓶頸……腦海便會盤旋「其實我沒有比別人優秀」的想法，恍惚憧憬的未來與夢想和自己還有一大段距離……

成就夢想是「不可能」的事嗎？高要求是一件很好的事，但其實你需要對自己更有自信，別忘記「妳／你」才是自己人生的主角！新世界發展「飛躍新世界」贊助, 凝動香港體育基金帶給擁有夢想的人一個機會，以下3位「凝動」教練和我們分享踏出Comfort Zone的事跡； 一起捉緊青春，鼓起勇氣冒險去做你想做的事，你會發現原來夢想並不是遙不可及。

#我是跆拳道黑帶六段 與 三個小孩的母親

「從來努力和回報不一定同等，但卻一定有所得！」跆拳在大眾眼中一向是男性的運動，但羅志英教練卻選擇成為一位女性跆拳教練 。而投身跆拳的二十年間，為實現夢想，遇到的困難，並不如想像中少。

在舊時代，跆拳以男性為優先，身為女性跆拳教練的她，並不吃香，晉升機會受阻撓，或被質疑資歷和能力也曾試過。但這一切卻未有將她擊倒，憑著頑強和努力不懈的意志，學習及考取升級試，讓別人另眼相看！經過一番磨練，今日她已經成為跆拳道黑帶六段與三個小孩的母親，更透過由新世界發展「飛躍新世界」贊助, 凝動香港體育基金主辦的長期體育訓練將自身經歷和學識授教予基層和SEN（特殊教育需要）的青少年，帶領下一個人的夢想。

#最難的永遠是踏出第一步

放棄的最大原因，往往是沒有踏出第一步的勇氣！對自己沒有信心，沒有堅持的信念，難道要成為放棄的藉口！？曾在一次躲避盤對決年長公開組的友誼比賽中，黎家韻教練當時剛接觸躲避盤只有三個月的學生亦曾失去信心，甚至害怕地問：「可以不打嗎？」

放棄說出來很容易，但你甘心嗎？

寧願犯錯也不要錯過！當比賽開始後，學生反而愈打愈自信，甚至勝負都已經不再是關鍵。學生每一次的成功接盤，成功攻擊，都換來全場年長球手的歡呼！拍掌原因不是因為他們的勝利，而是眼見作為新手的他們勇於嘗試，即使明知比賽很大機會輸，但仍全力以赴。沒有人說過踏出comfort zone就會成功，也許最後會失敗，但也總好過一開始便宣告投降，那才是真正令人抱憾終生的事吧。

#夢想是需要時間栽種

「第一年的不放棄，你會得到第二年的初步收成。」巧固球教練練栢希說。夢想是需要時間栽種 ，即使第一年成績不理想，但過程中加一點努力、心機和信心，你會發現「其實我也很不錯」，未必是別人眼中的「黑馬」，但卻是對自己的交代。

沒有不可能的事，走出Comfort Zone，親手編織夢想！由新世界發展「飛躍新世界」贊助, 凝動香港體育基金主辦，秉承「以體育造就青年」的願景給青年人一個機會，透過體育提升基層青年的社會流動力，同時宣揚性別平等、社會共融和健康生活。直至現在「凝動」為香港五間小學，五間中學合共提供8種體育訓練班，其中《優異！凝動跆拳道》的部分學生是有特殊學習需要。

其實每個人都擁有天份，欠的可能只是一點勇氣，來實踐和冒險做一件美好的事吧！

Text by GirlsMood