人生總有些時刻感到很迷惘，很困惑。覺得前路茫茫，渾身無力以對，不論於工作上和戀愛上，都看不見一絲光芒。那種無力感吞噬時間，醒過來時隨時已過半生。當感覺快要失去自己，我們又可怎樣對抗這一種無助的孤單？讓我們看看該如何安置這種空虛感。

去一趟屬於自己的旅行

有時候，我們必須清理思緒，最直接的方法就是自己一個出走。去一個你從未去過的國度，體驗自己一個人的生活，認識更多不同的人，在異國內思考自身的前路。如現實不容許，可先去獨自行一趟山，逛一逛海邊，洗滌心靈。一群人喧鬧玩樂好比喝酒，一時痛快，醒來卻無比空虛。獨自一人靜靜地散步，跟自己多對話，你會發現這種空虛感也是生活的一種體驗。

清理房間

每晚回到房間休息，看到混亂一片的空間有時候都會十分沮喪。日復一復，整個人就會變得很頹廢甚麼也不想做。打理房間就如清洗混亂的心房，打掃後看到煥然一新的房間，精神都立即為之一振！加上打掃房間的過程都是一種享受，聽著音樂整理思緒，舊物亦會翻起云云回憶，其間可能會有思想不到的收穫啊！

看一套想看很久的電影

在你為自己的人生感到無助時，不妨用少少的時間去品嘗一些舊電影，不論是喜劇大笑一場，還是悲劇痛哭流涕，總可以幫你發洩不安的情緒。以往為了時間而放棄欣賞一套好的電影，現在空虛感作崇，犧牲掉時間總好過犧牲掉快樂。與電影角色產生一點共鳴，已足夠應付世間的險惡難過。儲備正能量，耗掉負面情緒，人生好比電影，高潮迭起過後一定會有屬於自己的一片寧靜。

約一位很想念的好友

忙碌的香港人生活，令你有多久沒見過最掛念的好友？思念著中學時的無牽無掛，倒不如立即打電話給那位好友，約他出來相聚，談論美好的舊時光和無助的將來，有一個朋友與你分享及擔憂總好過屈就於蝸居裡胡思亂想。不要再考慮了！立即打開WhatsApp，拿起電話，聯絡你腦海中浮現的他吧！

我們必須習慣空虛，才不會再害怕前路茫茫的未來。因為快樂才是真正值得追求的宗旨，與其杞人憂天，不如盡情擁抱所有情感，不要白過人生。

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Text by GirlsMood