「聽說，你最近過得不太好？」在安慰朋友的同時，心裡也會反覆思考自己的生活品質～看著其他人的幸福人生，你會不會也忍不住在內心大喊：「我也想要擁有美好生活！」

學會正視日常生活中的困擾，從內而外精緻你的生活！每天早上起床都無法擁有正能量？不要擔心，更重要的是，你希望現在的生活有所改變，並下定決心要好好愛護自己～

# 每天自省

晚上睡覺前，在腦海中回想一整天的瑣事，今天做不好的事，明天做得更好～也能幫助控制自己情緒，在生活中不用為了小事而影響心情，學會彌補過錯，會令人際關係更好！

# 壞心情不帶到床上

就像髒衣服不帶上床一樣，每天的壓力、壞情緒，留給白天處理就好～在床上是最悠閒、放鬆的時刻，不如買一件風格更女生的柔和睡衣，你會開始更期待每天的睡眠時間！

# 養綠色植物

綠色植物除了可以清新家裡空氣，還有讓人視覺上放鬆、舒緩疲勞的效果～試著在床頭櫃上放一盆小植物，每天早上醒來都會感覺很心安，有生命力的地方，會讓人更有精神！

# 主動學一門語言

英文也可以、日文也可以，認真的去學習一門自己有興趣的語言！想想在這個競爭激烈的社會中，一門外語都無法踏實掌握的話，會令自己失去很多探索這個世界的好機會～

# 週末泡個熱水澡

平日工作中的忙碌，顯得週末的時光短暫而美好～除了和家人朋友出門呼吸新鮮空氣之外，也記得回家把浴缸放好水、調好水溫，享受一個人的時光，讓自己的身體好好放鬆！

# 寄一個希望在遠方

相信這個世界上總有一個人與你相知相惜，他可能還在遠方，可能在越過大海的異地，也是引領你積極努力的一道光～不要讓愛人等你變好，應該讓相遇時候的你剛剛好就好！

Text by GirlsMood